Welcome to week 10!! So proud of you! How did your Sumo Deadlift ladder set go last time?😍 If you could do every rep and set last time properly, pick a bit heavier weights now. You got this!
Always do warm up sets before wo...more
Community
H
Heidi • 2y ago
Huh huh. Päätin että nyt viimeiset 3 viikkoa vedän täysiä. Isoja painoja rohkeasti. Tuntui niin hyvältä!
T
Tevin • 3y ago
Challenging but rewarding
K
Kirsi • 3y ago
Tää treeni on kyllä mun suosikki jalkatreeni kaikista tähän astisista jalkatreeneistä sekä Shapedin että tän ohjelman puitteissa 💪🏻🔥
Community