profile picture
Ida JeminaIda Jemina
/Booty Build Gym

W1/D2 Entire Upper Body

4.8|75 min|48 comments
Time to work the whole upper body yessss! Even though the focus is on lower body in this program, it's important to work your upper body muscles as well. Today is the day for entire upper body! Back, shoulders, chest, arms an... more


Community

H
Heidi 1mo ago
Tää oli kiva kun ei kestä niin kauaa. Hyvin lähti unihiekat silmistä. Vatsat 🔥🔥🔥🥵
K
Kellen 3mo ago
🔥 😮‍💨
N
Nepo 3mo ago
Start again after long vacation of rest🥹
V
Vanessa 5mo ago
Can't believe I'm overcoming my fear of the gym 🥹🥹. LOVE YOU
K
Kaisa 6mo ago
Hyviä liikkeitä oli kyllä. Vähän vaihtelua normi salitreeniin 👌👌 Oli pakko hypätä 40 Day challengesta välillä tekee muuta, ku pohkeet ei millään palaudu ja mahdoton tehdä mitään hyppyjä ja muita mitä tuolla hiitissä ja cardiossa ois tarjolla 😅

More workouts from Ida Jemina

W1/D1 Glutes and Legs Volume Pump
4.8
133