Recuerden que no se descansa casi nada entre ejercicios que están dentro del mismo superset o circuito. Se hacen seguidos o con mínimo descanso entre sí y se descansa entre 1 y 3 minutos al finalizar cada vuelta.
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S
Sofia • 1y ago
Definición de eficiente y efectivo 😆🔥🥵
G
Gabriela • 1y ago
🥰🥰🥰🥰
S
Susana • 1y ago
Mientras espero el nuevo plan lo mejor de repetir rutinas de planes anteriores es ver mi progreso en ejercicios que antes me costaba más terminar 🙌🏼
T
Tatiana • 1y ago
No puedo creer q este entrenado un sábado!! Gracias Caro Suki!!
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