Son 30 segundos de trabajo por 30 de descanso. Los ejercicios se hacen en circuito (uno atrás de otro) y se vuelve a empezar. Descansan 1 minuto entre cada vuelta.
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V
Virginia • 2mo ago
Increíble lo que transpire!!!! Mortallllll 🔥😰💪🏼
D
Dai • 8mo ago
Todo un exito 6 rounds!
G
Guadalupe • 1y ago
Me encanto !! Prefiero lejos ejercicios de 30 seg pero 4 round a 6 round que se hacen eternos !!
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