Son 20 segundos de trabajo x 20 segundos de descanso entre cada ejercicio. Luego descansan 1 minuto entre cada uno de los 6 rounds.
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V
Virginia โข 2mo ago
๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ๐ฅ
M
Melina โข 3mo ago
Espectacular ๐
D
Dai โข 8mo ago
Surdorrr๐๐
G
Guadalupe โข 1y ago
Ufff el hit mรกs aerรณbico y difรญcil de los 3 planes que hice hasta ahora !! Heavy pero se logrรณ !! Y un domingo recuperando la clase del miรฉrcoles ๐๐ผ๐
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