Recuerden que no se descansa casi nada entre ejercicios que están dentro del mismo superset o circuito. Se hacen seguidos o con mínimo descanso entre sí y se descansa entre 1 y 3 minutos al finalizar cada vuelta.
Los finishe...more
Community
V
Virginia • 1mo ago
Nunca menos de 5⭐♥️👏🏼
C
Caro • 7mo ago
Los domingos también se entrena cuando se puede!!!
Community