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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 1- Día 8

4.9|90 min|7 comments
Semana 2 - Lunes: Cuerpo Completo


Community

R
Ramon 5mo ago
El último ejercicio es realmente intenso. He tenido que sustituir el ejercicio de barra por fondos pues he entrenado en casa. La segunda semana se pondrá más fuerte. Gracias Guillermo por tan buenos ejercicios.
A
Alejandro 7mo ago
Todo el entreno puedo completarlo con esfuerzo menos el ultimo, el de toques de hombro con patada, me cuesta muchísimo, intento hacerlo con intervalos de tiempo pero me fatigo mucho, hay alguna variante posible?
G
Germán 9mo ago
Hoy mucho mejor, ya controlo mejor los movimientos y la patada de oso aunque ha sido un minuto más, he podido aguantar más tiempo sin descansar. Muchas gracias, Guillermo.
M
Marlon 1y ago
Exelente
M
Manuel 1y ago
Muy buenos entrenos!!

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