Muy bien,de momento progresando. Gracias Guillermo.
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Lolo • 8mo ago
Muy bien
J
Jose • 9mo ago
Buenas una pregunta por ejemplo en esta fase que acabo de empezar que en cada programa solo hay un ejercicio tengo que descansar entre serie y serie de ese ejercicio lo que pone... Porque por ejemplo hay 4 series de 3 repeticiones tengo que descansar cada 3 rep los 90 segundos que pone
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Juan • 9mo ago
El video del primer y segundo ejercicios me aparecen mezclados. Donde flexiones, el video de las PB, y viceversa
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