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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 2 - Día 1

4.7|90 min|8 comments
Semana 7 - Lunes: Empuje Completo


Community

T
Trini 1mo ago
Cool
G
Germán 3mo ago
Muy bien,de momento progresando. Gracias Guillermo.
L
Lolo 8mo ago
Muy bien
J
Jose 9mo ago
Buenas una pregunta por ejemplo en esta fase que acabo de empezar que en cada programa solo hay un ejercicio tengo que descansar entre serie y serie de ese ejercicio lo que pone... Porque por ejemplo hay 4 series de 3 repeticiones tengo que descansar cada 3 rep los 90 segundos que pone
J
Juan 9mo ago
El video del primer y segundo ejercicios me aparecen mezclados. Donde flexiones, el video de las PB, y viceversa

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