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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 2 - Día 33

4.8|90 min|5 comments
Semana 10 - Viernes: Tracción Completa


Community

G
Germán 5mo ago
Todo genial, seguimos avanzando. Buen fin de semana, Guillermo.
J
Juan 5mo ago
Alguna recomendación para lograr el front lever? Las primeras repeticiones las logro pero llegó al fallo muy rápido
L
Lolo 9mo ago
El Front lever Encogido Excéntrico como no puedo hacer nada, lo he sustituido por aguante en mitad del recorrido de dominada pronadora. Los demás ejercicios bien. Un saludo
F
Francisco 1y ago
Comenzar el día haciendo el exorcista prestome
C
Carles 1y ago
Hola Guillermo. Sigo sin poder hacer el paseo lateral por la barra desde hace 3 semanas. Estoy haciendo cuelgues pasivos porque me duelen los dos codos con el paseo. No se si será la mejor alternativa pero creo que estoy empezando a tener una leve epitrocleitis bilateral. El resto de ejercicios bien, alguna pequeña molestia en los ejercicios con barra, pero el paseo imposible. Solo me queda la semana de descarga pero si crees que debo cambiar ese ejercicio por otro te agradecería algún consejo. Gracias

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