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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 1- Día 19

4.5|90 min|2 comments
Semana 3 - Viernes: Cuerpo Completo/Consolidación


Community

F
Francisco 5d ago
FUCK long COVID . Prestome
A
Alejandro 7mo ago
El primer ejercicio del último circuito que lo ejecuto haciendo 15reps en cada brazo que hacen 30reps en total o es 30reps por brazo?
G
Germán 8mo ago
Hoy bastante mejor, Guillermo, aunque las gambas asistidas me cuesta mucho hacerlo como lo muestras, y en el último circuito no llego todavía a completar las 30 repeticiones. Espero poco a poco ir completándolas. Tengo una pregunta: los segundos que aparecen al final de cada circuito (...s test) son el descanso entre rondas verdad? O estoy equivocado? Gracias Guillermo, una vez más.

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