El primer ejercicio del último circuito que lo ejecuto haciendo 15reps en cada brazo que hacen 30reps en total o es 30reps por brazo?
G
Germán • 2y ago
Hoy bastante mejor, Guillermo, aunque las gambas asistidas me cuesta mucho hacerlo como lo muestras, y en el último circuito no llego todavía a completar las 30 repeticiones. Espero poco a poco ir completándolas. Tengo una pregunta: los segundos que aparecen al final de cada circuito (...s test) son el descanso entre rondas verdad? O estoy equivocado? Gracias Guillermo, una vez más.
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