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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 1- Día 24

4.8|90 min|5 comments
Semana 4 - Miércoles: Cuerpo Completo


Community

E
Esteban 1mo ago
Excelente! Solo que las planchas son cada minuto por posición o en un minuto se va haciendo todas las transiciones posibles? Y se descansa por ejercicio o por circuito?
M
M3m0 2mo ago
Explosivo, queman los musculos
R
Ramon 4mo ago
Con ganas de llegar fase 2 pero disfrutando el proceso.
M
Manuel 8mo ago
Muy bueno Guille! En días que quiera meterle pesas... cómo introducirlas, sobre todo pierna y demás?
G
Germán 8mo ago
Genial, poco a poco voy completando repeticiones. Gracias Guillermo.

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