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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 2 - Día 8

4.9|90 min|4 comments
Semana 8 - Lunes: Empuje Completo


Community

R
Ramon 3mo ago
Super intensos las 40reps de rotaciones posteriores en plancha!
G
Germán 7mo ago
Todo genial, seguimos progresando. Gracias Guillermo.
L
Lolo 1y ago
Las flexiones en pico , los fondos los hago sin gomas (6x6), imagino que sin goma costará más trabajo hacerlas. Las protracciones he llegado justo a las 40 repeticiones, se me cansa los brazos. Un saludo
F
Francisco 1y ago
Implementar la sesión con una sinergia de paseo lateral a plancha lateral ISO rotación no tiene precio. Prestome

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