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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 1- Día 1

4.5|90 min|52 comments
Semana 1 - Lunes: Cuerpo Completo


Community

J
Juan 8d ago
Podrían poner un poco más de instrucciones sobre los descansos y tal vez opciones del grosor de ligas
R
Ramon 11d ago
Muy buen entrenamiento inicial para crear base. Tan solo, no me queda claro si el descanso marcado es obligatorio o puede ser inferior. Gracias!!! Con muchas ganas de continuar
E
Estefano 22d ago
Primer día de entrenamiento! Me siento genial,me encanta la app
S
Salva 1mo ago
Brutallll el último ejercicio
J
Jesus 1mo ago
Estoy retomando la calistenia después de parar 6 meses por una lesión en el hombro he hecho todos tus libros voy por mas

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