Principiante - Fase 1- Día 1

A pesar de tener el codo derecho empoderado con epicondilitis aquí estoy, eso si partiendo de cero. Siguiendo tus ultimas indicaciones, combino esta rutina con la de movilidad. Hoy de calistenia desde cero hice los tres circuitos. De los ejercicios de movilidad intentaré hacerlos todos. ¿Será mucho para mi codo empoderado? Prestome

Hola Guillermo, muy bien! Como se puede poner la app en español? Gracias

Muy bueno poco a poco y constante

Me ha gustado ha sido progresivo y me he quedado con hambre de la siguiente

Good.