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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 2 - Día 11

4.9|90 min|6 comments
Semana 8 - Jueves: Empuje Completo


Community

R
Ramon 2mo ago
Ganando fuerza. Las flexiones de pico las concentro en tres series.
G
Germán 5mo ago
Buenos días, Guillermo, hoy he adelantado el día, porque me voy con la familia unos días fuera, el sábado haré el cuarto día. Y la semana que viene ya la marcha normal. Hoy todo bien, gracias Guillermo.
J
Juan 7mo ago
Brutales los nuevos videos de los ejercicios, mucho más claros, gracias por el esfuerzo
L
Lolo 10mo ago
Día muy bien💪
L
Lolo 10mo ago
Muy bien, algunos ejercicios aumento algunas recuperación más o en flexiones en pico excéntrico en vez de hacer 10x1 he hecho 5x5. Un saludo de lolo

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