W2/D1 Day 8: forward bending

Feels so good to learn these postures step by step. 🩵

Loved it! Even starting to like chaturanga!! Thank you!

Focusing on my breath while helping my body regain flexibility, feels amazing!!

Como siempre, me encantó! Especialmente la parte donde dices que si la respiración no está fluyendo, y sale forzada y mal, es mejor retroceder un poco. Siempre estoy tratando de dar un poco más, pero hay veces se me va la mano. Me frustro mucho por no poder hacer el movimiento con toda la flexibilidad 😏 Me toca recordarme que es con paciencia. Gracias por este espacio y por tu tiempo. No debe ser fácil con la chiquita.

Ready for another week! 💪🏽💃🏻 Loving it!!!