Recuerden que no se descansa casi nada entre ejercicios que están dentro del mismo superset. Se hacen seguidos o con mínimo descanso entre sí y se descansa entre 1 y 3 minutos al finalizar esos 2 ejercicios del superset.
Los...more
Community
B
Barbara • 3mo ago
Excelente!!
R
Rocio • 6mo ago
Me encanta que las rutinas de upper body incluyan core 🩷
Community