Dia 3/S2: Pierna

Name: Playbook - Roberto Gallegos - Dia 3/S2: Pierna
Uploaded: 2023-08-19T01:07:03.882Z
Duration: 60 min
Description: Dia 3/S2: Pierna

4.9|60 min|3 comments

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Community

Ale • 2y ago

😮‍💨😮‍💨😮‍💨

Juarez • 2y ago

Estuvo muy buena la rutina Roberto ... Oye Roberto quería saber si estoy haciendo las cosas bien por qué me preocupa que no las esté haciendo al pie de la letra mira hoy que tocó pierna hice el primer ejerció que viene siendo barbell back squat le puse ala barra 10 por lado y en seguida hice el leg prees que hice 12 normales y ya después le metí pesado le metí 25 por lado y de hay le fui bajando para sacar 15 y 20,30 . Estoy en lo correcto ? También estoy bien en hacer el drop set las 4 veces

Luis • 2y ago

No me gusta la pierna man pero esta buena la rutina si morí hoy Rifadote man! 💪🏻