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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Protocolo Compacto

Intermedio - Fase 1 - Día 18

4.5|60 min|1 comment
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Torso Ligero

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Juan • 2y ago
Gran entreno, tengo un duda, en la flexión cerrada debo protraer las escápulas? Y específicamente que se está trabajando? Tengo la duda si estoy dándoles el enfoque adecuado, gracias, un abrazo!

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