Me gradué como profesora de yoga Hatha y me he especializado en Yin Resonancia, soy instructora de sanación y facilitadora de técnicas holísticas. Mis estudios se basan en sabidurías antiguas y códigos sagrados; participo activamente en terapias sistémicas, y los cimientos de mi primer libro son la identificación y sanación de heridas emocionales a través del conocimiento y regulación del sistema nervioso. Mediante este espacio quiero compartir las herramientas que hicieron de mí una persona sana, un alma despierta y una conciencia en desarrollo. Quiero brindarte la forma de hacer magia en tu vida a través de la sanación emocional|mental y física. Quiero que seas el creador de tu mejor mundo. Te guío a despertar tu poder interior y embarcarte en un viaje sagrado dentro de tu ser, mientras exploras el profundo impacto de la información compartida. Te propongo dar el primer paso y que juntos sigamos caminando por este proceso de vida.

Desde que tengo noción de mi existencia, la vida me ha resultado un misterio seductor, me he maravillado con cada milímetro de creación y siempre me ha fascinado el ejercicio mental de comprenderlo todo. Mi pasión e intensidad me acompañan desde antes de venir a este mundo, se reflejaron en cada paso que he dado, en cada pregunta que me he formulado, pero también en cada herida que me ha transformado. Antes de llegar a entender la verdad consciente, tuve que morir incontables veces, tuve que sufrir y sentir el dolor en lo más profundo de mi ser a través de experiencias tormentosas. Suelo decir que soy YO realmente desde hace muy poco, solo me he encontrado a mí y a todas las respuestas que siempre había buscado hace apenas muy poco.

Todos los programas se enfocan en la auto-sanación, la paz interior y el amor propio. Encontrarás ejercicios de respiración profunda, prácticas de relajación, visualización, herramientas mentales para conectar con el momento presente, sistemas ancestrales para equilibrar tus centros energéticos y devolver la pureza a tu mente, técnicas de reprogramación cognitiva, todo acompañado por asanas de Yoga que trabajan activamente los meridianos y canales energéticos de tu cuerpo físico. Trabajamos en despertar tu poder vital mediante la purificación de tu cuerpo sútil y la cultivación de cualidades positivas como la gratitud y el desarrollo de resiliencia. Sanarás lo que deba ser sanado a nivel emocional, para desbloquear el trauma estancado en tu cuerpo y comenzar a vivir una vida en paz. Con la práctica, experimentarás una sensación de paz, protección; sentirás un claro refuerzo de empoderamiento personal, aumento de amor sano y la obtención de liberación mental.

En la sección de entrenamiento físico, te comparto las rutinas que practico desde mis 12 años. Sin equipo pesado, tan solo con el peso de tu cuerpo, lograrás cultivar el hábito del ejercicio activo. Las series cubren todas las zonas del cuerpo y cuentan con ejercicios muy fáciles, de bajo impacto pero intensos. Esta categoría es el complemento perfecto del trabajo realizado en las categorías anteriores sobre el cuerpo mental y emocional. La reprogramación positiva y el desarrollo de la voluntad creado en esos programas de facilitarán el acto de mimar y honrar a tu vehículo físico con los siguientes ejercicios. Es momento de amar realmente nuestro cuerpo y agradecerle por sostenernos durante todos estos años!