Name: Playbook - Federica Corona - W4D5 - Giorno 20
Uploaded: 2022-06-24T14:38:21.527Z
Duration: 20 min
Description: W4D5 - Giorno 20

Lara

Top tutta la challeng 💣sei super Fede come sempre❤️

Enzagood

Quanti più giri possibili in 20’ di:
15 Knee to Chest
15 Leg Raise
30 Bicycle Crunch
30 Flutter Kicks
30” riposo

Iniziato alla grande... Riscaldamento e prima sessione addome💪💪💪

Ho già l’addome indolenzito dopo il secondo allenamento…a posto sto!!

I miei addominali cominciano a risvegliarsi💪💪💪

All'apparenza non esagerato... In realtà intenso💪💪💪👏👏👏

Bello intenso specialmente il secondo 💪💪💪

Addominali in fiamme ma più consapevoli🤣🤣🤣🤣💪💪💪💪

Sarà il caldo... Ma l'ho accusato parecchio😱😱😱