Æfingarplön í áskrift

  • Video fyrir allar æfingar
  • App sem er auðvelt í notkun
  • Engin skuldbinding
  • Samskipti við þjálfara

Innifalið í áskrift
Fjölbreytt æfingarplön sem auðvelt er að fylgja

BYRJENDUR
BYRJENDUR
  • Strength
  • 4 weeks, 3 days per week
  • Beginner
LEARN MORE
STYRKUR 101
STYRKUR 101
  • Strength
  • 6 weeks, 5 days per week
  • Weight lifting
  • Intermediate
UPPBYGGING
UPPBYGGING
  • Gain Muscle
  • 8 weeks, 3 days per week
  • Weight lifting, Bodybuilding
  • Intermediate
PUMP
PUMP
  • Toning
  • 4 weeks, 1 day per week
  • Weight lifting
  • All Levels
BASIC BITCH
BASIC BITCH
  • Strength
  • 6 days, 3 days per week
  • Weight lifting
  • All Levels

Villtu vera á póstlista?

Ég sendi ekki mikið af tölvupóstum en læt vita þegar ný plön lenda og þegar áskoranir byrja.

24/7 customer support

[email protected]
In-app chat support

Stay in touch and get exclusive insights, special offers & more

We only send emails occasionally and we respect your privacy