CARO SUKI & ROCIO GUIRAO .
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GYM TUTORIALS
SQUAT JUMPS
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Desaceleran el aterrizaje haciendo una sentadilla. Mantener siempre una suave flexión de rodillas. Aterrizar con las rodillas rígidas es la receta ideal para una lesión. No lleven los brazos hacia abajo al saltar, ya que des
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Sabri🫶🏽 • 1y ago
🫶🏽🫶🏽🫶🏽
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