Expect the same Mobility exercises! I want y’all to build comfort in these movements before we progress.
For the Strength Circuit: Upper Body, Lower Body & Core!...more
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M
Melani • 1y ago
Estuvo genial! Segunda vez que lo repito y veo pequeñas mejorías 😊. Empiezo a conseguir levantar un palmo en el ejercicio de Superman 🦸♀️!
Es duro llegar hasta el final, pero te sientes genial si lo consigues, aunque necesites adaptar ejercicios a tus capacidades😘💪
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