Ainara Mitlab

Glúteos

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Programa de tonificación de glúteos. Consigue unos glúteos más firmes y voluminosos gracias a esta colecciones de entrenamientos
Strength, Booty, Home, Functional
Strength, Booty, Home, Functional

Workouts

Glúteos de acero
Glúteos de acero
5.0
Lower Body, Strength, Glutes, Bodybuilding, Home, Advanced, Legs, Bikini body
Glúteos fuertes y abdomen tonificado
Glúteos fuertes y abdomen tonificado
5.0
Glutes, Glutes, Bikini body, Advanced, Lower Body, Abs & Core, Gym, Functional
Entrenamiento express de glúteos con banda elástica
Entrenamiento express de glúteos con banda elástica
5.0
Bodyweight, Glutes, Home, Strength, Intermediate, Glutes
Quemador de glúteo y piernas
Quemador de glúteo y piernas
5.0
Glutes, Glutes, Legs, Gym, Functional, Advanced, Strength
Entrenamiento de glúteos y planchas en menos de 30 minutos
Entrenamiento de glúteos y planchas en menos de 30 minutos
5.0
Glutes, Bodyweight, All Levels, Abs & Core, Strength, Glutes, Home
Love this app!!! Every workout is challenging and I've had amazing results
Carrie
Beautiful, user friendly app. truly enjoying having quick access to workouts. makes reaching my goal of daily movement much easier.
Laura
Clear, straightforward, focused workouts that are enjoyable and effective
Jess

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About Ainara Mitlab

Online personal trainer

Empecé a reactivar ejercicio desde que tengo uso de razón, pero donde me quede más tiempo fue en el mundo del atletismo. Hay conseguí mis mejores logros deportivos en 100m. Vallas mientras lo compaginaba con mi carrera universitaria. Nada más acabar mis estudios, me lancé a la aventura de montar mi propio negocio dedicado al entrenamiento personal y el rendimiento deportivo. Gracias al esfuerzo y el trabajo diario, hoy contamos con más de 7 años de experiencia. Durante estos siete años, competí en Triatlon, running, trail, y carreras de obstáculos. También tuve dos hijos, y durante las dos maternidades, me formé pobre el entrenamiento de fuerza en todas estas etapas.

Frequently asked questions

Who are these workouts for (skill-level)?
Nivel medio
What are the goals of the program?
Glúteos más tonificados

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