Podes instalar a app e ter acesso a 7 dias gratuitos! Após isso para estar dentro do canal e comunidade podes optar pela modalidade de 15€/mês ou 100€/ano. Terás acesso não só aos meus treinos mas também aos treinos de mais de 500 instrutores espalhados à volta do mundo, isto tudo por um valor simbólico de 0,50€ a 0,30€ ao dia! Nesta plataforma também terás acesso a conteúdos de nutrição e saúde abordados pelos melhores profissionais da área.

SIM, CLARO! Receberás tudo o que precisas para atingir os teus objetivos (perda de peso, Treino de força, aumento de massa muscular, treino de mobilidade, etc.). O meu App apresenta programas de treino e exercícios individuais que poderás realizar em casa ou no ginásio. Também terás acesso a guias de nutrição e acesso a exercícios de mais de 200 outros treinadores espalhados por todo o MUNDO!

Se ainda não tiveste sucesso com aplicações de treino no passado, poderás estar cético sobre se esta funcionará ou não contigo. Mas garanto que terás os resultados que procuras e ficarás motivado(a) para continuar. Porquê? Porque estarei contigo em cada momento e sempre disponível para te esclarecer em todas as dúvidas. Transmitindo-te assim todo o conhecimento e experiência que adquiri ao longo dos anos! O meu melhor conselho é tentar!! Vem fazer um treino comigo ou experimenta durante um mês, e eu vou te provar que este é o programa mais interativo/consistente que já alguma vez seguiste.

Os meus treinos são para pessoas de todos os níveis de condição física. Além disso, com as instruções em vídeo que te dou tornar-se-á fácil seguir cada exercício. Nunca ficarás a perguntar como fazer um movimento!