ACOMPANHA TODOS OS DESAFIOS QUE TENHO PARA TI!!!

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Nuno M.
Adoro esta App!!! Graças aos treino do Tiago sempre actualizados e restantes elementos consigo ter sempre um treino inovador à mão!!!
Cristina S.
Tinha muitas dificuldades em conciliar os meus horários com as idas ao ginásio! Agora tenho sempre um ginásio à mão!!!
Pedro
Conheço o Tiago à muitos anos e sempre treinei com ele! Não poderia deixar de o acompanhar neste nova projeto espetacular!!!

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TIAGOAZENHAFITNESS

Sou co-fundador do Estúdio de Treino Personalizado FITCOACH. Adoro treinar e alimentar-me de forma saudável. Sou um apaixonado pela vida e de tudo o que ela tem para nos dar. Adoro ter um estilo ativo e saudável e de partilhar o meu conhecimento, ajudando assim, a melhorar a vida das pessoas, adaptando o seu estilo de vida. Sempre fui um apaixonado por desporto. Desde muito pequeno que pratiquei desporto como natação e futebol. Como qualquer miúdo que joga futebol, também eu tinha o sonho de ser jogador profissional, até que um dia lesionei-me e fui forçado a parar durante dois anos, deixando cair o meu sonho por terra. Sem fazer exercício, e sem motivação, para tal, comecei a engordar, até me sentir desconfortável com o meu corpo. Com a minha entrada na Faculdade de Desporto comecei a incutir rotinas de treino e a aprofundar o conhecimento na área da nutrição. Experimentei diferentes tipos de programas de treino e nutrição em mim, para validar os resultados e em caso de sucesso aplica-los nos meus alunos.Com isso consegui fazer a minha transformação corporal! Comecei entretanto a minha atividade como PERSONAL TRAINER.
Goals
Posso garantir-te que não existe um segredo para te tornar FIT! Se o teu objetivo for evoluir em qualquer área do teu bem-estar, deverás estar disponível para te tornar mais ativo, adaptar alguns princípios de nutrição e mudar algumas rotinas no teu dia-a-dia, incutindo hábitos mais saudáveis. Acredita que ficarás mais magro(a), mais sexy, mais forte, mais rápido(a), com mais auto-estima, mais saúde e bem-estar. Garanto-te que estarei sempre focado em te ajudar a atingir os teus objetivos! 💪
Training Requirements
Os meus treinos poderão ser realizados no ginásio, out door, ou em casa , o que fará a diferença será a tua disciplina e compromisso para que possas alcançar os teus objetivos !!!
Accomplishments
Sou Licenciado em Ciências do Desporto, pela Universidade de Coimbra-Portugal, e Mestre em Treino de Alto Rendimento pela Universidade Lusofona de Lisboa. Conto com 8 anos de experiência como Personal Trainer e Preparador físico de futebolistas. Em Agosto de 2022 tive o privilégio de ser Capa da Revista Mens Health Portugal !!!
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FAQs
Quanto custa a App?
Podes instalar a app e ter acesso a 7 dias gratuitos! Após isso para estar dentro do canal e comunidade podes optar pela modalidade de 15€/mês ou 100€/ano. Terás acesso não só aos meus treinos mas também aos treinos de mais de 500 instrutores espalhados à volta do mundo, isto tudo por um valor simbólico de 0,50€ a 0,30€ ao dia! Nesta plataforma também terás acesso a conteúdos de nutrição e saúde abordados pelos melhores profissionais da área.
Esta App realmente me dará todo o conteúdo que preciso e ainda por cima só por 15€/mês?
SIM, CLARO! Receberás tudo o que precisas para atingir os teus objetivos (perda de peso, Treino de força, aumento de massa muscular, treino de mobilidade, etc.). O meu App apresenta programas de treino e exercícios individuais que poderás realizar em casa ou no ginásio. Também terás acesso a guias de nutrição e acesso a exercícios de mais de 200 outros treinadores espalhados por todo o MUNDO!
O que torna a tua aplicação diferente? Como irá funcionar comigo?
Se ainda não tiveste sucesso com aplicações de treino no passado, poderás estar cético sobre se esta funcionará ou não contigo. Mas garanto que terás os resultados que procuras e ficarás motivado(a) para continuar. Porquê? Porque estarei contigo em cada momento e sempre disponível para te esclarecer em todas as dúvidas. Transmitindo-te assim todo o conhecimento e experiência que adquiri ao longo dos anos! O meu melhor conselho é tentar!! Vem fazer um treino comigo ou experimenta durante um mês, e eu vou te provar que este é o programa mais interativo/consistente que já alguma vez seguiste.
Sou iniciante. Achas que conseguirei fazer os teus treinos?
Os meus treinos são para pessoas de todos os níveis de condição física. Além disso, com as instruções em vídeo que te dou tornar-se-á fácil seguir cada exercício. Nunca ficarás a perguntar como fazer um movimento!
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