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Peach Perfect

Sculpte tes glutes!

Prépare-toi pour les plus gros gains de glutes de ta vie! Détruis tes fessiers 3 à 4 fois par semaine et met le focus sur devenir experte de ton bas du corps. Dans la première phase, tu vas améliorer ton contrôle musculaire et ta mobilité. Dans la seconde, tu vas hit des gros PRs et dans la troisième, tu vas avoir une combinaison parfaite de force et d’endurance pour améliorer la force, la grosseur, et l’endurance de tes glutes.

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About Summit Training

Équipe de coaching

Oeuvrant dans le domaine du coaching depuis près de 10 ans, notre équipe de Summit Training a accompagnée plus de 1000 personnes vers une transformation physique et mentale. En travaillant majoritairement en suivi 1 à 1, on s'est rendu compte que notre désir d'aider les gens est limité par notre horaire. On en vient à un point où il nous est impossible d'aider plus de gens avec ce genre de service... C'est exactement pour ça que l'idée de créer notre application est venue! Avec l'app, on peut aider des milliers de personne à la fois et c'est ÇA, notre MISSION! Joins-toi à notre belle communauté dès maintenant avec ton essai gratuit de 7 jours!

Workouts

P1D1 - GLUTE & PUSH
P1D1 - GLUTE & PUSH
5.0
P1D2 - GLUTES & PULL
P1D2 - GLUTES & PULL
5.0
P1D3 - LEGS
P1D3 - LEGS
5.0
P1D4 - POST CHAIN
P1D4 - POST CHAIN
5.0
J'adore l'app!!! Chaque workout est challengeant et j'ai vraiment de bons résultats!
Geneviève
L'app est vraiment bien faite. Je me suis jamais aussi bien senti depuis que je fais ces workouts!
Benoît
C'est clair, super bien expliqué et j'adore les programmes à la carte qui sont plus spécialisés face à mes objectifs!
Samuel

App Features

Reminders
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Tracking
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Notes & Logging
Track your weights, time, and reps. Take notes to capture your thoughts when working out
Streaks
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Favorites
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Lifetime Access
Once you purchase, you own the program forever!
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Frequently asked questions

Qu'est-ce qui rend Playbook différent des autres apps?
Si t'as pas eu de succès avec d'autres apps de fitness, tu pourrais être sceptique à propos de la nôtre. Mais avec Playbook, on te garantit des résultats. Pourquoi ? On a des centaines d'experts prêts à t'entraîner. Pas de programmes ponctuels en PDF sans aide. Nos créateurs ajoutent chaque jour de nouveaux programmes avec des vidéos explicatives interactives. Notre contenu est toujours nouveau et motivant ! De plus, les créateurs sont là pour répondre à tes questions, recevoir tes commentaires ou partager tes réussites.
Je suis débutant, est-ce que Playbook est pour moi?
Peu importe où t'en es dans ton parcours de fitness, Playbook peut t'aider à réussir. Les entraînements et programmes postés dans l'appli sont pour tous les niveaux de forme physique. En plus, les entraîneurs te guident à travers tous les exercices avec des vidéos faciles à suivre et des instructions écrites simples. Ça veut dire que tu pourras faire tous les mouvements facilement, correctement, et en toute sécurité.
Comment choisir le bon workout pour moi?
Chaque workout a une description précise te donnant des infos sur le niveau de difficulté, l'équipement nécessaire, la clientèle cible, etc. pour t'aider à faire le meilleur choix. Tu peux également poser tes questions dans la communauté!

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