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Sonia IsazaSonia Isaza
/Abdomen

Abdomen intenso

5.0|45 min
Superserie x 4 - Mountain climbers x 30 segundos - Plancha x 1 minuto Superserie x 4 - Rodillas al pecho x 10 - En pelota rodillas al pecho x 45 segundos Superserie x 4 - Situp con jumping jack - Salto de lado a lado

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Cardio y abdomen
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