Squat Couple
/1742527385374_Dumbbell%20Basic%20(1)-comp.jpg)
Goal:
Strength
Strength
Bodyweight, Warm Up, Stretching
6 weeks program
6 days/week
45-60 mins
Level:
All Levels
All Levels
Goal:
Strength
Strength
Bodyweight, Warm Up, Stretching
6 weeks program
6 days/week
45-60 mins
Level:
All Levels
All Levels
Love this app!!! Every workout is challenging and I've had amazing results
Carrie
Beautiful, user friendly app. truly enjoying having quick access to workouts. makes reaching my goal of daily movement much easier.
Laura
Clear, straightforward, focused workouts that are enjoyable and effective
Jess
App Features
Reminders
Set workout reminders to stay on track!
Tracking
Track your progress and share it to Instagram
Notes & Logging
Track your weights, time, and reps. Take notes to capture your thoughts when working out
Streaks
Make sure you stay on track with your goals
Favorites
Save your favorite workouts with one tap
Stream Anywhere
Stream to your TV and laptop using Apple TV, Chromecast, Roku, or Fire TV.
Reminders
Set workout reminders to stay on track!
/1722880832684_Avatar-comp.jpg){kind=avatar}
Frequently asked questions
แอปมีค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?
คุณสามารถทดลองใช้แอปได้ฟรีในช่วง 7 วันแรก หลังจากนั้นค่าบริการอยู่ที่ $14.99 (~499 บาท) ต่อเดือน หรือ $99.99 (~3,299 บาท) ต่อปี
แอปรวมทุกอย่างอยู่ในราคาเพียง $14.99 / เดือน จริงหรือ?
ใช่แล้ว! ในราคาเพียง $14.99 (~499 บาท) ต่อเดือน เพื่อน ๆ จะได้ดูคอนเทนต์สุขภาพมากมาย ที่รวมทั้งการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบ เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ และเนื้อหาโภชนาการเพื่อช่วยให้ทุกคนเห็นผลลัพธ์ ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นการลดน้ำหนัก เสริมสร้างความแข็งแรง เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพื่อสุขภาพ ฯลฯ แอปของเรามีโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อทุกระดับความฟิต พร้อมสอนแบบละเอียดทุกท่าฝึก สามารถฝึกตามได้ทั้งที่บ้านหรือที่ยิม รับรองว่าคุ้มค่ามาก ๆ
อะไรที่ทำให้การเทรนออนไลน์ของเราแตกต่าง?
หากเพื่อน ๆ เคยเทรนออนไลน์แล้วไม่เห็นผลลัพธ์ เราขอรับประกันว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่กำลังมองหา จากแอปนี้หากทำตามโปรแกรมที่เราวางไว้ เพราะในแอปออกกำลังกายของเรามีครบทุกอย่างแล้ว
และพวกเราจะออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ ในทุกท่าฝึกพร้อมสอนแบบละเอียด
โปรแกรมออกกำลังกายของเราเหมาะกับทุกคนไหม?
ใช่แล้ว! โปรแกรมออกกำลังกายของพวกเราออกแบบมาเพื่อทุกระดับความฟิต พร้อมวิดีโอสาธิตและคำอธิบายทุกท่าฝึก ทำตามง่ายและปลอดภัยแน่นอน!
จำเป็นต้องซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายไหม?
การออกกำลังกายกับเรามีทั้งแบบไม่ใช้อุปกรณ์และแบบใช้อุปกรณ์น้อย เช่น ดัมเบล ยางยืด หรือม้านั่ง (เป็นตัวเลือก)
24/7 customer support
support@playbookapp.io
In-app chat support
Stay in touch and get exclusive insights, special offers & more
We only send emails occasionally and we respect your privacy
POWERED BY PLAYBOOK