A Move Hiit é uma app de fitness que te dá acesso a treinos dinâmicos, eficazes e adaptáveis a todos os níveis. O objetivo é ajudar-te a melhorar a tua condição física, reduzir massa gorda, tonificar e desenvolver massa muscular — tudo de forma prática e consistente.

Oferecemos treinos com diferentes estímulos e objetivos, incluindo: > Treinos funcionais em circuito > Bodyweight (peso corporal) > Treinos com equipamento > Sessões focadas em força, resistência e condicionamento Todos os treinos são desenhados para promover resultados reais e consistentes.

Todas as semanas disponibilizamos 6 novos treinos Live: 2ª, 4ª e 6ª feira 3 treinos de bodyweight 3 treinos com equipamento

Para garantir a melhor qualidade de conteúdo, os treinos são disponibilizados no próprio dia até às 19h.

Sim. Todos os treinos ficam automaticamente guardados na nossa biblioteca, para que possas treinar quando e onde quiseres.

Sim. Todos os treinos podem ser adaptados a diferentes níveis, desde iniciantes até praticantes mais avançados.

Os treinos têm uma duração flexível, normalmente entre: > 15 a 30 minutos Ideais para encaixar facilmente na tua rotina diária.

Para treinos com carga, recomendamos: 2 dumbbells 1 kettlebell 1 corda de saltar Se tiveres acesso a mais equipamento, melhor — a tua evolução será mais rápida. Caso precises, podemos ajudar-te com descontos na compra de material.

As coleções são programas organizados com objetivos específicos, como: > Upper body > Programas de 21 dias com foco em perda de gordura ... Novas coleções serão lançadas regularmente ao longo dos próximos meses!

Temos um plano simples: $20 por mês Acesso completo a todos os treinos e conteúdos da plataforma

Sim. Podes cancelar a tua subscrição quando quiseres, sem qualquer fidelização.

A nossa plataforma é internacional e os pagamentos são processados em dólares. No entanto, não tens de te preocupar — basta associares o teu cartão e o processo é automático.