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Inicio Radiante en casa (1er trimestre)

Inicio Radiante en casa 🌿 1er trimestre

Empieza tu embarazo sintiéndote fuerte en casa

Inicio Radiante nace para acompañarte en una de las etapas más sensibles de tu embarazo. Aquí no ignoras lo que sientes… aprendes a moverte respetando tu energía, tu cuerpo y tu proceso. Para que te sientas segura, conectada y fuerte desde el comienzo.

Sé la primera en enterarte 🤍

Estoy creando más recursos para acompañarte en tu embarazo. Déjame tu email y comparto todo primero contigo.

Goal:
Strength
Prenatal
13 weeks program
Level:
All Levels
Goal:
Strength
Prenatal
13 weeks program
Level:
All Levels
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Un programa creado para acompañarte desde el inicio

Aquí comenzamos a construir las bases de un embarazo fuerte, consciente y vital. Esta es la etapa de tu embarazo donde los cambios hormonales se sienten con mayor intensidad. Tu energía puede ser más baja, las náuseas pueden aparecer con más fuerza… pero también hay una gran ventaja: tu vientre aún no ha crecido demasiado, lo que te permite moverte con mayor libertad. A lo largo de este programa trabajarás con bandas, mancuernas, un banco y tu propio peso corporal, integrando cada movimiento con la respiración para crear una conexión profunda con tu cuerpo y tu bebé.

    Entrenamientos

    🌿 DÍA 1 – Fuerza desde la Base (Lower Body + Core)
    🌿 DÍA 1 – Fuerza desde la Base (Lower Body + Core)
    5.0
    1
    🌿 DÍA 2 – Postura & Fuerza Superior (Upper Body)
    🌿 DÍA 2 – Postura & Fuerza Superior (Upper Body)
    5.0
    🌿 DÍA 3 – Movimiento Radiante (Full Body)
    🌿 DÍA 3 – Movimiento Radiante (Full Body)
    5.0
    🌿 DÍA 1 – Fuerza desde la Base (Lower Body + Core)
    🌿 DÍA 1 – Fuerza desde la Base (Lower Body + Core)
    5.0
    🌿 DÍA 2 – Postura & Fuerza Superior (Upper Body)
    🌿 DÍA 2 – Postura & Fuerza Superior (Upper Body)
    5.0
    Prenatal
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    About Mafe Genchi

    Certified Pre & Postnatal Fitness Coach

    Soy Mafe Genchi, mamá de cuatro (y un quinto en camino 💕), apasionada por el movimiento, la salud y el poder que tenemos las mujeres de transformarnos en cada etapa de la vida. Mi historia comenzó como muchas: buscando sentirme fuerte y vital después del embarazo. En ese camino descubrí que entrenar con conciencia —adaptando la fuerza, la respiración y el cuidado del piso pélvico— no solo cambia tu cuerpo, también te devuelve la confianza y la energía para vivir la maternidad al máximo. Hoy acompaño a mujeres embarazadas y en postparto a conectar con su cuerpo, entrenar de manera segura y redescubrir su fuerza interior a través de mi programa Embarazo Radiante.

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