Proyecto Bombero
Skills Training with SAW METHOD Guillermo Vegas
MÁS CARDIO, RESISTENCIA Y FUERZA ESTILO BOMBERIL
Un plan diseñado para adquirir las capacidades físicas requeridas en unas pruebas de acceso a bombero. Trabajamos las pruebas más difíciles que utilizan las diferentes adminis... more
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Comments
V
Vicen • 3mo ago
Buenas sensaciones!! Trabajo muy completo.
M
Martín • 6mo ago
Ha sido duro... esta vez he tenido que poner una banda ligera para las 3x10 pullups, me fatigo bastante rápido
M
Martín • 7mo ago
He tenido que probar el nivel principiante porque el intermedio se me ha hecho durisimo llegar al número de reps, por no decir imposible... tengo que mejorar en la fatiga muscular. Un paso atrás abre un nuevo paso hacia adelante 😉💪🏼💪🏼💪🏼
R
Romeo • 7mo ago
Super , intenté hacer la de avanzado y me vine a esta y menos mal porque casi ni está la ago , super entreno saludos
M
Martín • 7mo ago
El peso muerto algo duro, tengo que pillarle otra vez el estímulo 💪🏼💪🏼💪🏼 mes y medio de parón se nota 😛
M
Martín • 7mo ago
Durisimo! Sobre todo la parte del final 💪🏼💪🏼💪🏼