Passa da un corpo rigido ad uno forte e flessibile anzi SUPER FLESSIBILE!
- Videoclassi di FlexFusion: (flessibilità, mobilità, pilates, allenamento di contorsionismo e yoga)
- Da livello base ad avanzato
- 38 Lezioni + Nuove classi in uscita ogni settimana
- Allenamenti sia brevi che lunghi
- Correzioni video personalizzate
- Live ogni 60 giorni
- Accesso alla libreria FlexClub con approfondimenti
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FlexFusion
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Prima di iniziare il mio corpo era bloccato. Ora sono più flessibile, non ho più mal di schiena e anche le vene sulle gambe sono scomparse!
Marina
Ero rigida dopo anni ferma, ora mi sento migliorata e sto scendendo in spaccata in pochi mesi partendo da zero!
Marta
Ho iniziato due anni fa con due ernie cervicali e ora grazie alle lezioni di Giulia , due sono rientrate! Conto di far sparire l'ultima!
Maria Laura
Ero ferma dalla danza da anni e in poco tempo non solo ho recuperato la flessibilità, ma mi sono spinta oltre quello che in passato facevo!
Benedetta
Mi sento seguita/corretta come se fossi a lezione in presenza. Miglioramenti costanti:
Valeria
La possibilità di allenarmi tutti i giorni mi da modo di sentirmi leggera e bene tutti i giorni.
Federica
Ho iniziato dal livello base e mi sto trovando molto bene, perché vai con calma e spieghi bene.
Vittoria
Prima di iniziare il mio corpo era bloccato. Ora sono più flessibile, non ho più mal di schiena e anche le vene sulle gambe sono scomparse!
Marina
Ero rigida dopo anni ferma, ora mi sento migliorata e sto scendendo in spaccata in pochi mesi partendo da zero!
Marta
Ho iniziato due anni fa con due ernie cervicali e ora grazie alle lezioni di Giulia , due sono rientrate! Conto di far sparire l'ultima!
Maria Laura
Ero ferma dalla danza da anni e in poco tempo non solo ho recuperato la flessibilità, ma mi sono spinta oltre quello che in passato facevo!
Benedetta
Mi sento seguita/corretta come se fossi a lezione in presenza. Miglioramenti costanti:
Valeria
La possibilità di allenarmi tutti i giorni mi da modo di sentirmi leggera e bene tutti i giorni.
Federica
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Vittoria
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Allenamento gratuito per la spaccata sagittale
Prova la classe gratuita e se vuoi allenare la forza e la flessibilità nel quotidiano, nella sezione Collections trovi tante lezioni dal livello base ad avanzato, con nuove uscite comprese nell'abbonamento ogni settimana! Tutto a meno di un caffè al giorno!
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Insegnante di flessibilità, pilates e yoga
Ciao, sono Giulia.
Sono istruttrice e creatrice di FlexFusion, un metodo di movimento che ho ideato unendo yoga, pilates, ginnastica e contorsionismo. Da circa quattro anni aiuto le persone a ritrovare mobilità, forza e libertà nel corpo, con allenamenti che si adattano alla loro vita: che tu abbia 10 minuti, un’ora o più.
Insegno dal vivo qui in Liguria, e attraverso la mia app in abbonamento, dove puoi allenarti quando e dove vuoi.
Non serve essere già flessibili per iniziare. Basta voglia di muoversi, e il resto lo costruiamo insieme.
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Frequently asked questions
Cos’è l’app Flex Fusion?
È l’app dove trovi le mie lezioni di flessibilità e movimento, che uniscono yoga, pilates, ginnastica e il riscaldamento del contorsionismo, dal livello base ad avanzato. Puoi seguirle quando vuoi, da casa tua.
Quante lezioni ci sono?
Oggi sono 38, e ne escono di nuove ogni settimana.
Devo avere esperienza o essere già flessibile?
No. Ho iniziato a 27 anni, da rigida e senza nessun passato da ginnasta. Il percorso va “da zero a super flessibile”, passo dopo passo, a qualsiasi età. Nell’app ci sono abbonate dai 25 ai 60 anni.
Cosa è incluso nell’abbonamento?
• tutte le lezioni, con nuove uscite ogni settimana
• correzioni via video
• la libreria Flex Club
• un incontro live con me ogni due mesi
Come funzionano le correzioni via video?
Tramite WhatsApp puoi mandarmi i tuoi video per ricevere le correzioni.
Come funzionano i live?
Ci troviamo online ogni due mesi su Google Meet. Parliamo di difficoltà e progressi e ci alleniamo insieme. Sono inclusi nell’abbonamento.
Come accedo alla libreria sul sito?
Dopo l’iscrizione ricevi via email un codice e il link per entrare nella libreria dedicata alle abbonate.
Posso guardare le lezioni sul computer?
Sì. Dal PC vai su cast.playbookapp.io, inquadra il QR code con il telefono, apri la lezione, tocca l’icona a forma di TV e premi “Cast to web browser”.
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