La flessibilità da adulti è possibile! Non arrivo né dalla ginnastica, né dalla danza, Ero davvero rigida, lo stretching mi annoiava e non riuscivo a dedicarmici, ma quando sono diventata mamma, mi sono appassionata allo yoga per stabilizzare la mente, successivamente mi sono dedicata al contorsionismo cinese e da lì ho iniziato a studiare ogni disciplina che rendesse il corpo sia forte che flessibile, sviluppando equilibrio sugli arti inferiori e stabilità del core. Quello che mi ha fatto progredire, e lo fa ogni giorno è la disciplina, la costanza, l’impegno senza sconti, la capacità di ascolto del mio corpo, il credere che riuscirò anche in ciò che sembra attualmente impossibile, impegnandomi partendo dai movimenti più semplici! Non vedo l’ora di vedere i tuoi risultati !