Gabrielle David

Forte & confiante Améliore ta qualité de vie.

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  • Vidéos démonstratives pour chaque exercice.
  • Application pour tracker tes entraînements et t’aider à progresser.
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MOIS -1-
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  • Gain Muscle
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  • Weight lifting, Lower Body, Upper Body
  • All Levels
MOIS -2-
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  • Gain Muscle
  • 4 weeks
  • Weight lifting, Lower Body, Upper Body
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MOIS -3-
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  • Lean Muscle
  • 1 month, 4 days per week
  • Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
  • Intermediate
MOIS -4-
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  • Lean Muscle
  • 1 month, 4 days per week
  • Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
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MOIS -5-
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  • 1 month, 4 days per week
  • Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
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MOIS -6-
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  • Lean Muscle
  • 1 month, 4 days per week
  • Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
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MOIS -7-
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  • Lean Muscle
  • 1 month, 4 days per week
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MOIS -8-
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Recettes
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    Mon programme de rêve
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    • Gain Muscle
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    • 4 weeks
    • Bodybuilding, Weight lifting
    • Intermediate
    MOIS -2- à la carte
    MOIS -2- à la carte
    • Gain Muscle
    • 4 weeks
    • Weight lifting, Lower Body, Upper Body
    • All Levels
    MOIS -3- à la carte
    MOIS -3- à la carte
    • Lean Muscle
    • 1 month, 4 days per week
    • Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
    • Intermediate
    MOIS -4- à la carte
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    • Lean Muscle
    • 1 month, 4 days per week
    • Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
    • Intermediate
    MOIS -5- à la carte
    MOIS -5- à la carte
    • Lean Muscle
    • 1 month, 4 days per week
    • Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
    • Intermediate
    MOIS -6- à la carte
    MOIS -6- à la carte
    • Lean Muscle
    • 1 month, 4 days per week
    • Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
    • Intermediate
    MOIS -7- à la carte
    MOIS -7- à la carte
    • Lean Muscle
    • 1 month, 4 days per week
    • Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
    • Intermediate
    MOIS -8- à la carte
    MOIS -8- à la carte
    • Lean Muscle
    • 1 month, 4 days per week
    • Bodybuilding, Upper Body, Lower Body
    • Intermediate
    J’adore l’app, elle me permet de tracker, de progresser, d’atteindre mes objectifs quotidiens et hebdomadaire et elle est super facile à utiliser.
    Laurie
    Les vidéos démonstratives sont super utiles, elles m’aident avec mon exécution et ma compréhension de chaque exercice, ça fait toute la différence.
    Maude
    Des entraînements complets, simples, efficaces et bien programmés, très bel outil et investissement pour éviter de perdre son temps dans le gym!
    Jess

    Des femmes qui l’ont fait avant toi.

    Audréanne
    Viviane
    Marie-Maude
    Audréanne
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    Coach

    En tant que coach j’ai pour but de bâtir une communauté de femme forte et confiante. Avec toutes mes connaissances et mon expérience acquise avec le temps je veux outiller les femmes pour qu’elles puissent améliorer leur qualité de vie sur le long terme. C’est beaucoup plus qu’un entraînement, de la nutrition et une shape, c’est un sentiment, une façon de se tenir et un style de vie.

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