Name: Playbook - CARO SUKI & ROCIO GUIRAO . - ANXIETY RELIEF
Uploaded: 2024-03-07T22:52:20.080Z
Duration: PTnullM
Description: ANXIETY RELIEF

Mica

Belula

Excelentes técnicas Ro, me encanto! Me vienen super bien❤️

Claudia

Gracias, me ha servido para calma la angustia. Besos

Noelia

Muy bueno, tenia palpitaciones altas y logré bajarlas con este ejercicio. Gracias 🫶

Melina

Esta es una práctica que te va a servir como herramienta cuando estés pasando por un momento de Stress o Ansiedad, mediante técnicas de respiración de Kundalini Yoga y Tapping.
Busca un lugar silencioso, donde puedas concentrarte durante 10 min sin que nada te distraiga.
Podes practicarla en la cama antes de dormir, en el auto, la oficina o donde sea que estes.

ANXIETY RELIEF

Ximena

Fernanda

Camila

FULL BODY STRETCH

Sofia

Excelente!!!! Súper lindo y ro súper dulce 🩷

Belen

SOUND HEALING

Mildred

Luciana

Espectacular Ro! Gracias! Hermosa meditación y tu voz es como la de un angelito! 🤍

Paula

MEDITATION (12 MIN)

Muy bueno Ro. Voy a practicar esta respiración. Gracias por la explicación.

Flor

Nati

UJJAYI BREATH

super!! me ayudo mucho a estirar antes de empezar con full body

Brenda

Excelente! Y el toque se lo da lady gala 🤣🤣🤣 mori de amor❤️

Pueden avisar cuando cambia de lado, porque no estamos mirando… 🤗

ANXIETY RELIEF

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