SIMAKEY ONLINE PROGRAM
/1789858354825_ec2ebfa9-864a-454d-bf19-edc44ff8c268-comp.png)
ԾՆՆԴԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆԻՑ ՀԵՏՈ ՎԵՐԱԿԱՆԳՆՈՒՄ
ՍԿՍԻՐ ԱՅՍՕՐ
Առցանց ծրագիր, որտեղ ձեզ կօգնեմ վերականգնել մարմինը ծննդաբերությունից հետո:
Բնական ճանապարհով ծննդաբերությունից կամ կեսարյան հատումից հետո գրագետ վերականգնում:
Դասընթացին կարող եք միանալ բնական ծննդաբերությունից 1 ամիս հետո ԿՀ-ից 2,5 ամիս հետո։ Ամեն շաբաթ վարժությունները աստիճանաբար կբարդանան գերազանց արդյունք ստանալու համար։
Goal:
ԾՆՆԴԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆԻՑ ՀԵՏՈ ՎԵՐԱԿԱՆԳՆՈՒՄ
ԾՆՆԴԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆԻՑ ՀԵՏՈ ՎԵՐԱԿԱՆԳՆՈՒՄ
Postnatal, Pilates, Functional
12 weeks program
Level:
Beginner
Beginner
Goal:
ԾՆՆԴԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆԻՑ ՀԵՏՈ ՎԵՐԱԿԱՆԳՆՈՒՄ
ԾՆՆԴԱԲԵՐՈՒԹՅՈՒՆԻՑ ՀԵՏՈ ՎԵՐԱԿԱՆԳՆՈՒՄ
Postnatal, Pilates, Functional
12 weeks program
Level:
Beginner
Beginner
/1789859495010_01cfc06c-a9be-4204-be9f-ff00335a133b-comp.png)
/1790024665545_01cfc06c-a9be-4204-be9f-ff00335a133b-comp.png)
Բարև ձեզ Կլարա ջան։ Երեկ 3-րդ օրվա մարզումն էի անում՝ վայելելով ու զգալով, թե ոնց են մկաններս բացվում 🥰»
Simakey member
My back used to hurt from sitting all day and stress. Since I started your workouts, the pain is gone and I feel so much better.
Simakey member
After just a few days, I started feeling lighter and more energized. The workouts make such a noticeable difference in how my body feels.
Simakey member
After just a few days, I felt lighter, more energized, and noticed a real difference in how my body feels.
Anna S.
I’ve become noticeably more flexible and my body feels less stiff. I actually look forward to these workouts because they’re short, effective, and eas
Simakey member
Thank you again Sima Jan, we both feel so great after that class. Have a great rest of your weekend!
Karine Galstian
Բարև ձեզ Կլարա ջան։ Երեկ 3-րդ օրվա մարզումն էի անում՝ վայելելով ու զգալով, թե ոնց են մկաններս բացվում 🥰»
Simakey member
My back used to hurt from sitting all day and stress. Since I started your workouts, the pain is gone and I feel so much better.
Simakey member
After just a few days, I started feeling lighter and more energized. The workouts make such a noticeable difference in how my body feels.
Simakey member
After just a few days, I felt lighter, more energized, and noticed a real difference in how my body feels.
Anna S.
I’ve become noticeably more flexible and my body feels less stiff. I actually look forward to these workouts because they’re short, effective, and eas
Simakey member
Thank you again Sima Jan, we both feel so great after that class. Have a great rest of your weekend!
Karine Galstian
/ig-profile/28598/1783041016473.jpg)
About SIMAKEY ONLINE PROGRAM
Meet Klara — Founder of SIMAKEY
Welcome to SIMAKEY Method — a complete mobility, Pilates and stretching program designed to help you move better, feel stronger, and improve the way your body moves.
Whether you want to improve flexibility, support better posture, reduce everyday tension, build strength, or simply move with more confidence, you’ll find guided programs for every level.
Train with me anytime, anywhere, and build a stronger, more mobile body.
Frequently asked questions
What makes SIMAKEY different?
SIMAKEY isn’t about pushing your body harder — it’s about training smarter. Build strength, improve mobility and flexibility, and feel the difference in how your body moves and feels.
I’m a beginner. Is SIMAKEY right for me?
Absolutely. SIMAKEY is designed to meet you where you are. Start at your own pace, follow clear guidance, and build strength, mobility and confidence step by step.
Do I need any equipment?
Most SIMAKEY workouts require little to no equipment, so you can train anytime, anywhere. If equipment is needed, it will always be clearly listed before you start.
24/7 customer support
[email protected]
In-app chat support
Stay in touch and get exclusive insights, special offers & more
We only send emails occasionally and we respect your privacy