Roberta Zampieri

VINYASA THERAPY, porque mi mayor deseo es sentir, escucharme ॐ

Se cree que existan 7 Chakras principales alineados a lo largo de la columna vertebral, cada chakra se asocia con aspectos específicos de la existencia y de la conciencia, influyendo en la salud física, emocional y espiritual de la persona.

Hay diferentes posturas y prácticas que se asocian e interactúan con cada uno de los chakras, y son enfocadas en equilibrar y activar cada centro de energía.
Te propongo unas prácticas de Yoga para entender, trabajar y cultivar físicamente cada uno de ellos.

Objetivo: movernos desde la escucha y la presencia, hacernos conscientes de cómo nos hablamos, soltar bloqueos mentales, revisar creencias limitantes, comunicar desde el corazón.

Nos vemos en el mat :)

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