Paco Montero

HYROX PRO PREP

HYROX PRO PREP

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El programa de preparación cualquier carrerea FITNESS RACE ,de 12 semanas combina entrenamiento de fuerza, carrera y circuitos de intervalos diseñados para el atleta híbrido. Estos entrenamientos fueron desarrollados para preparar FITNESS RACE. Estructura semanal: Lunes – Carrera + Circuito Hyrox Martes – Carrera + Fuerza de Tren Superior Miércoles – Pista/Tempo Run + Fuerza de Tren Inferior Jueves – Circuito Hyrox Viernes – Carrera + Fuerza de Tren Superior Sábado – Tirada larga Domingo – Descanso
Goal:
Athletic Performance
HIIT, Cardio
8 weeks program 6 days/week 60-90 mins
Level:
Intermediate
Goal:
Athletic Performance
HIIT, Cardio
8 weeks program 6 days/week 60-90 mins
Level:
Intermediate

Workouts

Carrera aeróbica + Circuito HYROX
Carrera aeróbica + Circuito HYROX
5.0
Fuerza
Fuerza
5.0
Carrera aeróbica + fuerza
Carrera aeróbica + fuerza
5.0
ERG DAY
ERG DAY
4.0
Carrera aeróbica + fuerza
Carrera aeróbica + fuerza
5.0
¡Me encanta esta app! Cada entrenamiento es un reto y he conseguido resultados increíbles.
Alberto
Aplicación hermosa y fácil de usar. Estoy disfrutando mucho tener acceso rápido a los entrenamientos, lo que hace que alcanzar mi objetivo de moverme
Laura
Entrenamientos claros, directos y enfocados, que además son disfrutables y efectivos.
Abraham

App Features

Reminders
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Notes & Logging
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About Paco Montero

Embajador HYROX y Atleta Hibrido

Soy Paco Mont, atleta híbrido y embajador de HYROX. Entreno, compito y comparto lo que realmente funciona para rendir más fuerte y más rápido. Mi objetivo es ayudarte a encontrar tu mejor versión con entrenamientos estructurados, planificación inteligente y el estilo directo y cercano que ves cada día en mis redes.

Frequently asked questions

¿Qué hace que esta app sea diferente? ¿Cómo sé que funcionar
Si no has tenido éxito con otras apps de entrenamiento en el pasado, es normal ser escéptico. Pero con la orientación adecuada, apoyo y contenido renovado, puedes lograr los resultados que buscas. En lugar de programas estáticos o PDFs sin asistencia, esta plataforma ofrece entrenamientos dinámicos e interactivos. Se añaden nuevos programas y videos instructivos de forma regular para mantenerte motivado y comprometido. Además, si alguna vez necesitas ayuda, puedes contactar directamente para resolver dudas, dar feedback o compartir tus progresos.
Soy principiante, ¿puedo entrena?
No importa en qué punto te encuentres en tu camino fitness, esta plataforma puede ayudarte a tener éxito. Los entrenamientos y programas están diseñados para todos los niveles, con la orientación de expertos en cada paso. Tendrás a tu disposición videos fáciles de seguir e instrucciones claras, asegurando que puedas realizar cada ejercicio de forma segura y efectiva.
¿Necesito comprar equipamiento?
¡Depende del entrenamiento! Asegúrate de revisar cada programa para ver qué se necesita para completarlo. No importa con qué material cuentes, siempre habrá algo para ti que te ayudará a ponerte en forma

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