Marc Sauvé

DÉFIS CORPS LIBRE

DÉFIS CORPS LIBRE

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Dans ce programme, vous mobiliserez l'intégralité de votre énergie à travers des exercices sans poids. Vous découvrirez que, contrairement à certaines perceptions, un entraînement bodyweight intense peut être tout aussi exigeant qu'une séance avec des poids.
Goal:
Shredding
Bodyweight, Calisthenics, Cardio
1 weeks program 5 days/week <30 mins
Level:
All Levels
Goal:
Shredding
Bodyweight, Calisthenics, Cardio
1 weeks program 5 days/week <30 mins
Level:
All Levels

Workouts

DÉFIS CORPS LIBRE 1
DÉFIS CORPS LIBRE 1
5.0
Full Body, All Levels, Home, Bodyweight, Abs & Core
DÉFIS CORPS LIBRE 2
DÉFIS CORPS LIBRE 2
5.0
Abs & Core, All Levels, Bodyweight, Full Body, Home
DÉFIS CORPS LIBRE 3
DÉFIS CORPS LIBRE 3
5.0
Abs & Core, Bodyweight, All Levels, Home, Full Body
DÉFIS CORPS LIBRE 4
DÉFIS CORPS LIBRE 4
5.0
Abs & Core, Full Body, Home, Bodyweight, All Levels
DÉFIS CORPS LIBRE 5
DÉFIS CORPS LIBRE 5
5.0
Full Body, Bodyweight, All Levels, Abs & Core, Home
Love this app!!! Every workout is challenging and I've had amazing results
Carrie
Beautiful, user friendly app. truly enjoying having quick access to workouts. makes reaching my goal of daily movement much easier.
Laura
Clear, straightforward, focused workouts that are enjoyable and effective
Jess

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About Marc Sauvé

Fitness coach pour parents occupés

Accompagné de ma conjointe, nous élevons fièrement une famille recomposée de 7 enfants. Nous comprenons à quel point le temps est précieux lorsque l'on jongle avec les responsabilités familiales, exigeant discipline et organisation. Au sein de la vie trépidante qu'implique l'éducation de nos enfants, il est facile de s'oublier et de négliger notre bien-être physique et mental. C'est pourquoi j'ai créé TFT.

Frequently asked questions

Est-ce que j'ai besoin d'équipements?
J'offre des entraînements variés : du poids du corps aux dumbbells, des bandes élastiques aux racks à squat. Adaptez votre fitness à vos besoins et à votre équipement!
Est-ce pour moi si je suis débutant?
Mes programmes s'adressent à tous les niveaux, que vous soyez débutant, en phase de remise en forme après un accouchement, ou que vous cherchiez à prendre de la masse. Mes entraînements sont adaptés à chacun de vos objectifs.

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