Name: Playbook - Luna Castilho - W3/D1 Eat slowly and Mindfully
Uploaded: 2022-01-29T01:12:34.800Z
Duration: 3 min
Description: W3/D1 Eat slowly and Mindfully

W3/D1 Eat slowly and Mindfully

Intro - New Year Challenge

Segunda vez que eu faço essa série. Muito boa!

Denise

Great workout! You can easily set your level and frequency. I can already fell my muscles burning! Luna is amazing PT! I really recommend to everyone!

Tatiana

Adorei! Quase morri, suei muito…  mas fiz os 4 rounds! O melhor é que quando terminei senti meu corpo mais solto. Virei fã! Obrigada!

W1/D1 Full body (body weight)

W1/D1 Welcome to our challenge

W1/D2 Core Burner (body weight)

W1/D2 obstacles

W1/D3 Perfect YOU

Muito bom. Muito forte e quando terminamos, apesar do cansaço, sentimos o corpo mais solto. Fantástico!

W1/D3 upper body (body weight)

W1/D4 5min action

Muito bom! Suei muuuito!
Aula top como sempre!
Obrigada

W3/D1 Eat slowly and Mindfully

More workouts from Luna Castilho