¿Incluyen ejercicios para pierna? Correcto, en este entrenamiento incluimos ejercicios para fortalecer todo el cuerpo
¿Estos ejercicios no me vuelven lento? Al contrario, a pesar de que son ejercicios enfocados en fuerza, estos nos ayudan a optimizar nuestros desplazamientos y giros al momento de boxear.
¿Para qué sirve este entrenamiento? Este entrenamiento te ayuda a fortalecer todo el cuerpo. Lo cual, al mismo tiempo, es clave para mejorar tu rendimiento al momento de realizar otros ejercicios como planchas y desplazamientos de una manera segura y poderosa