JC Chavez Boxing Studio

50 minutos De Box

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Durante el día de cardio es clave trabajar en la respiración, es por eso que nuestros entrenadores te guiarán para aprender la manera adecuada en la que tienes que inhalar y exhalar, para que puedas aumentar tu resistencia pulmonar.

Workouts

Full-Boxing 1 America
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4.8
4
Full-Boxing 2 America
Full-Boxing 2 America
4.9
2
Full-Boxing 3 America
Full-Boxing 3 America
3.8
1
Full-Boxing  4 Airam
Full-Boxing 4 Airam
4.8
1
Love this app!!! Every workout is challenging and I've had amazing results
Carrie
Beautiful, user friendly app. truly enjoying having quick access to workouts. makes reaching my goal of daily movement much easier.
Laura
Clear, straightforward, focused workouts that are enjoyable and effective
Jess

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About JC Chavez Boxing Studio

Online personal trainer

JC Chávez Boxing Studio es fundado por el campeón Julio César Chavez para redefinir el concepto fitness en México y llevarlo a otro nivel con clases de BOX con CARDIO y FUERZA. J

Frequently asked questions

¿Se puede modificar la intensidad del ejercicio?
Así es, los ejercicios cuentan con una modificación para aquellos que quieren una menor intensidad o quienes quieran ir a un nivel máximo.
¿Por qué el enfoque a la respiración?
La respiración es un aspecto fundamental en nuestra vida en especial a la hora de realizar actividad física, por lo que aprender la técnica adecuada puede marcar la diferencia en los ejercicios más demandantes.
¿Realmente fortalecen mis pulmones?
Es correcto, nuestros ejercicios de cardio enfocados en la respiración ayudan poco a poco a trabajar y mejorar la resistencia pulmonar.

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