50 minutos De Box
with JC Chavez Boxing Studio
Durante el día de cardio es clave trabajar en la respiración, es por eso que nuestros entrenadores te guiarán para aprender la manera adecuada en la que tienes que inhalar y exhalar, para que puedas aumentar tu resistencia pu... more
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Sessions (4)
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50 min
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45 min
Details
Category
Cardio, ejercicios, respiracion
Frequently Asked Questions
¿Se puede modificar la intensidad del ejercicio?
Así es, los ejercicios cuentan con una modificación para aquellos que quieren una menor intensidad o quienes quieran ir a un nivel máximo.
¿Por qué el enfoque a la respiración?
La respiración es un aspecto fundamental en nuestra vida en especial a la hora de realizar actividad física, por lo que aprender la técnica adecuada puede marcar la diferencia en los ejercicios más demandantes.
¿Realmente fortalecen mis pulmones?
Es correcto, nuestros ejercicios de cardio enfocados en la respiración ayudan poco a poco a trabajar y mejorar la resistencia pulmonar.
Frequently Asked Questions
¿Se puede modificar la intensidad del ejercicio?
Así es, los ejercicios cuentan con una modificación para aquellos que quieren una menor intensidad o quienes quieran ir a un nivel máximo.
¿Por qué el enfoque a la respiración?
La respiración es un aspecto fundamental en nuestra vida en especial a la hora de realizar actividad física, por lo que aprender la técnica adecuada puede marcar la diferencia en los ejercicios más demandantes.
¿Realmente fortalecen mis pulmones?
Es correcto, nuestros ejercicios de cardio enfocados en la respiración ayudan poco a poco a trabajar y mejorar la resistencia pulmonar.
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Comments
J
Jackie • 7mo ago
Great. Thank you
E
Elena • 8mo ago
Thank you a lot🙏🌹amazing workout🙂🙏
J
Javo • 3y ago
Excelente 👌
A
Arturo • 3y ago
A veces los entrenadores se salen de cuadro o la cámara no los enfoca bien y no se alcanzan a ver todos los movimientos de manera correcta.
C
Cesar • 3y ago
Súper bueno
C
Cesar • 3y ago
Nice