profile picture
Ida JeminaIda Jemina
/Booty Build Gym

W9/D4 Abs + Stairmaster Circuit

4.9|45 min|7 comments
Let's hit those washboard abs! Today we'll do a burning plate workout! This will strengthen our core and support our other workouts with heavy compound movements as well. Choose a small plate so you are able to perform all th... more


Community

N
Noelle 10mo ago
🥵🔥 so sweaty so good
H
Heidi 2y ago
Tää tuli niin tarpeeseen!
L
Liina 3y ago
Koska meilläpäin ei ole portaita salilla, tein vatsatreenin lisäksi kuminauhalla pakaratreeniä kotona ☺️👍🏼 Kivan kevyt treeni, lisäsin toistoja koska tiesin, että en pysty tekemään loppuun asti tämän päivän treeniä👏🏼
T
Tevin 3y ago
Amazing
K
Kirsi 3y ago
Ihan killeri! Mä niin vihaan cardiota, mutta se fiilis kun selviät koko 21min loppuun 🔥valehtelematta mietin koko 21 minuuttia missä välissä ois Ok jättää kesken 🥵

More workouts from Ida Jemina

W1/D1 Glutes and Legs Volume Pump
4.8
155