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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 4 - Día 4

4.9|90 min|4 comments
Semana 7 - Jueves: Fullbody Tracción Ligera


Community

J
Juan 2mo ago
Hola, buen entreno como siempre, he estado pensando y estaría genial si pudieras poner una pequeña anotación de los grados de inclinación para cada ejercicio que lo requiera, estaría genial, por otra parte te quería preguntar si existe otra opción para el peso muerto que pueda realizar pues mis bandas son un tanto más cortas y siento que solo me lastimó el cuello sin sentir el trabajo en los gluteos y demás músculos, gracias por todo, un saludo!
G
Germán 3mo ago
Muy bien. Una pregunta, el remo a una mano alterno, son 16 rep con cada brazo verdad? Gracias, Guillermo.
L
Lolo 8mo ago
Buen entreno, las dominadas supinas biplano las he tenido que hacer en barra de fondo ya que no tengo anillas. Un saludo
P
Pepe 1y ago
Hoy el cuerpo no estaba… 😩

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