profile picture
SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 4 - Día 26

5.0|90 min|3 comments
Semana 10 - Viernes: Fullbody Empuje Ligero


Community

G
Germán 4mo ago
Semana completada!!! Una pregunta, Guillermo. Me quedan dos semanas para terminar el programa, con qué programa me recomiendas continuar? Gracias de antemano y feliz fin de semana.
L
Lolo 9mo ago
Todo 💪. Flexiones en plano con toque al hombro en vez de 90" de recuperación he metido 180". Circuito de piernas no lo he hecho ya que tengo molestias en una rodilla de la semana pasada cuando salí a correr Un saludo
P
Pepe 1y ago
Con esta rutina los codos sufren menos. Pararé este plan la semana que viene, haré movilidad general los ejercicios que me recomiendas un poco de cardio, a ver cómo evolucionan los codos… gracias por tus consejos…

More workouts from SAW METHOD Guillermo Vegas

Principiante - Fase 1- Día 1
4.5
64