Todo muy bien💪, muy buenas sensaciones. Fondos con elevación de cadera con banda no he podido llegar a 3x12 si no 3x10 , si utilizaba otra banda me costaba hacer el fondo (a lo mejor es la técnica porque imagino que cuando la cadera está arriba aprovechar el impulso de arriba pasa abajo).
Un saludo 💪💪💪
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