Dia intenso 💪. Ejercicio de Dominadas Plio con distintos agarre con asistencia 3x8, lo hago 4 pronas y 4 supinas seguidas ya que mi barra de dominadas es de puerta.
Un día menos para las 12 semanas
Un saludo
L
Lolo • 2y ago
Las Dominadas Plio con cambio de agarre asistida las he tenido que hacer : 4 seguidas pronas y 4 supinas ya que mi barra es de puerta y no puedo ir cambiándome. Por lo demás todo muy bien.
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