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SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Calistenia desde Cero

Principiante - Fase 3 - Día 1

4.8|90 min|5 comments
Semana 1 - Lunes: Fullbody Tracción Pesada


Community

R
Ramon 1y ago
Muy buen comienzo en la fase 3. Lo único es que no he podido practicar el curl de isquios cerrados por las instalaciones.
G
Germán 2y ago
Primer día completado, aunque me ha costado terminar la superserie de anillas con el ejercicio de bíceps, porque no acabo de acertar el ángulo del cuerpo. Por lo demás todo bien. Gracias, Guillermo.
L
Lolo 2y ago
El circuito de los ejercicios anillas australianas probas y anillas curl de bíceps supinas las he sustituido por remos australianas mesa y remos bíceps suponía mesa. Los demás ejercicios iguales y bien. Un saludo
F
Francisco 2y ago
Pasar a intermedio en domingo Prestome
C
Carlos 3y ago
Primer entrenamiento completado, me ha gustado, toca seguir mejorando

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