profile picture
SAW METHOD Guillermo VegasSAW METHOD Guillermo Vegas
/Sesiones Complement.

Explosión de Pantorrillas

4.0|45 min|1 comment
Sesión para aumentar el tamaño de tus pantorrillas mediante un enfoque de hipertrofia.


Community

M
Miguel 1y ago
Yo suelo añadir también andar de puntillas y talón, normalmente por metros, reforzando también así flexores y movilidad de dedos y fortaleciendo la zona del tibial. Un saludo.

More workouts from SAW METHOD Guillermo Vegas

Fullbody Espartano
3.5
2