FAQ
Cuando puedo realizar estas sesiones?
Depende de la sesión. Si es de calentamiento debes realizarla al principio de la sesión en tu plan de entrenamiento principal. Si es de mejora para puntos débiles puedes realizarla al acabar tu entrenamiento principal o en un día de descanso. Si es una sesión completa puedes hacerla en tu día de descanso o crear un plan a tu medida.
FAQ
Cuando puedo realizar estas sesiones?
Depende de la sesión. Si es de calentamiento debes realizarla al principio de la sesión en tu plan de entrenamiento principal. Si es de mejora para puntos débiles puedes realizarla al acabar tu entrenamiento principal o en un día de descanso. Si es una sesión completa puedes hacerla en tu día de descanso o crear un plan a tu medida.